Safran : Propriétés et bienfaits
Le safran est une épice aux mille vertus. Utilisé depuis l’antiquité pour ses propriétés, le safran a été reconnu dans les études contemporaines pour ses nombreux bienfaits. Le safran agit sur notre organisme et sur notre humeur. Entre pouvoir aphrodisiaque et effet tonique, on vous révèle tout ce qu’il y a à savoir sur les propriétés du safran.
Le safran : un antidépresseur naturel ?
La teneur en safranal dans le safran agit directement sur notre organisme avec des effets relaxants et antidépresseurs. Le safran agit au niveau du système nerveux et contribue à réguler l’équilibre émotionnel.
Nous vous recommandons de profiter d’une infusion au safran dans l’après-midi pour calmer l’anxiété, le stress et soulager les insomnies.
Vous pouvez infuser directement le safran pur dans votre tasse. Pour cela rien de plus simple. Faites bouillir 200ml d’eau. Ajoutez environ 20 filaments de safran (soit environ 0.05 g de safran). Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Buvez 1 à 3 tasses par jour pour bénéficier de tous ses bienfaits.
Avec notre safran pur d’Iran (1g) vous pouvez donc consommer jusqu’à 20 tasses !
Vous pouvez également opter pour l’option des cristaux de sucre safranés à diffuser dans votre thé ou café.
Le safran : un stimulant aphrodisiaque.
De nombreuses études ont démontré le pouvoir aphrodisiaque du safran aussi bien sur l’homme que sur la femme. Le safran aurait un effet direct sur la libido et contribuerait à améliorer les troubles sexuels notamment chez les femmes. Les références aux bienfaits aphrodisiaques du safran dans la Grèce antique sont nombreuses. Le voile des jeunes mariées de l’époque était d’ailleurs teinté de safran.
Le safran : un effet tonique.
Le safran possède des propriétés anti fatigue. Il contribuerait à lutter contre les coups de mou de la journée. Le safran est également intéressant pour améliorer le tonus dans le cadre d’une pratique sportive. Vous pouvez profiter des bienfaits de notre safran Pur d’Iran, à utiliser en infusion ou en arôme pour vos plats préférés.
Safran et hypertension : quels bienfaits ?
Le safran possède des vertus pour améliorer la circulation sanguine. De nombreuses études ont prouvé l’action bénéfique du safran sur l’ensemble du système cardiovasculaire.
Le safran agit sur la tension artérielle, sur l'athérosclérose et sur le niveau de cholestérol. Le safran contribue notamment à lutter contre les excès de cholestérol dans le sang.
Le safran : quelles vertus pour les yeux ?
Parmi les nombreux bienfaits du safran, il existerait des propriétés bénéfiques aux yeux. En ralentissant la dégénérescence des cellules du corps humain, notamment celles des yeux, le safran contribuerait à améliorer le fonctionnement de la rétine et des vaisseaux sanguins.
Le safran améliorerait même la vision nocturne et serait un stabilisant naturel pour la cataracte.
Le pouvoir anti-inflammatoire du safran
Pour finir, le safran aurait des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Le safran agit donc sur les douleurs sous toutes ses formes, et notamment sur les douleurs de règles.
Vous l’aurez compris, le safran est un produit extraordinaire. En plus d’être bon pour nos papilles, le safran est bon pour notre organisme. Nous ne pouvons que vous recommander de boire des infusions de safran, d’agrémenter vos plats et dessert de safran pur ou bien de laisser diffuser nos cristaux de sucre safranés dans votre tisane pour faciliter la digestion après repas. Car oui, en plus de tous ces bienfaits, le safran est également un excellent allié pour faciliter le transit intestinal !
Attention néanmoins de ne pas en abuser sous peine d’obtenir les effets inverses. La dose journalière recommandée est de 30mg de safran sans dépasser 1,5g par jour.
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